Etichetă: revelion

Tulburările de somn în perioada sărbătorilor. De ce apar și cum pot fi gestionate?
Doctor Natura, Opinii

Tulburările de somn în perioada sărbătorilor. De ce apar și cum pot fi gestionate?

Sărbătorile de iarnă sunt adesea o perioadă plină de bucurie, dar și de provocări pentru sănătatea somnului. Dr. Laura Crăciun-Chiriță, medic specialist neurolog-somnolog în cadrul Clinicii Neuroaxis, explică modul în care obiceiurile și stresul specific acestei perioade pot agrava tulburările de somn și oferă soluții pentru a menține un somn sănătos.

Citește mai mult