Vitamina C este esențială pentru noi, încă din primii ani de viață, datorită rolului său crucial în dezvoltarea sistemului imunitar și în absorbția eficientă a fierului – un mineral indispensabil pentru sănătatea sângelui și dezvoltarea fizică armonioasă.
Prima săptămână din luna octombrie este Săptămâna Prevenţiei Gripei în România. Acțiunile organizate în această săptămână au rolul de a conștientiza populația cu privire la gripă, în scopul scăderii constante a numărului de îmbolnăviri cauzate de virusul gripal, prin creșterea ratelor de acoperire vaccinală. Despre gripă, factorii de risc și modalitățile de prevenire și limitare […]
Nutriția joacă un rol esențial în sănătatea noastră generală, având un impact direct asupra energiei, stării de sănătate mentale și fizice, precum și asupra prevenției bolilor. În această eră în care ritmul de viață este accelerat, învățarea despre nutriție devine din ce în ce mai crucială pentru a ne asigura că facem alegeri alimentare informate […]
O sănătate bună începe cu o alimentație cât mai naturală, diversificată și echilibrată.
Un stil de viață echilibrat reprezintă un mod de a trăi care pune accentul pe echilibrul și armonia între diferitele aspecte ale vieții, cum ar fi sănătatea fizică și mentală, viața socială, cariera, relațiile interpersonale, timpul liber și alte priorități personale. În tot acest context, un rol important îl joacă alimentația, întrucât un plan alimentar […]
Cu toții ne dorim să avem un stil de viață sănătos, echilibrat și activ. Ținta poate fi greu de atins, mai ales la persoanele care lucrează din fața unui calculator, însă nu este una imposibilă.
Mereu la curent cu noile tehnologii, dr. farm. Ladislau Rosenberg din Mediaș a încercat ChatGPT și a ajuns la concluzia că inteligența artificială nu este o modă, ci un instrument extrem de util pentru cercetare.
Turmericul, cunoscut și sub denumirea de curcuma, este un condiment utilizat mai ales în bucătăria asiatică. Pigmentul său galben colorează intens orice preparat culinar și îi conferă o aromă unică.
Consumul de ciocolată nu mai reprezintă doar o plăcere vinovată. Atât timp cât alegerea este îndreptată spre o ciocolată cu un conținut cât mai ridicat de cacao, fără aditivi artificiali sau alte substanțe care-i pot estompa proprietățile, beneficiile multiple asupra sănătății nu întârzie să apară.
