Semințele de in (Linum usitatissimum) se numără printre aliații importanți ai nutriției corecte. Sunt alimente complexe care pot înlocui, de exemplu, ouăle.
Plante medicinale utile persoanelor care suferă de afecțiuni gastrice
Mușețelul este regina plantelor medicinale utile în afecțiuni ale tubului digestiv, datorită efectului antiinflamator, cicatrizant și spasmolitic.