„În mintea ta” este noua serie de emisiuni de psihologie care va îmbogăţi grila de toamnă a Radio România Cultural. Ana Predescu este psiholog clinician şi psihoterapeut. Împreună cu invitaţii săi, în fiecare miercuri, de la ora 14.30, va aborda subiecte care ne marchează viaţa, care ne dau de gândit în fiecare zi, şi care, în lipsa unor răspunsuri potrivite, pot crea stări de nesiguranţă, temeri sau chiar angoase.
Noua emisiune va fi un ghid de abordare a lumii moderne, îndemnând în primul rând la introspecţie, autoevaluare şi moderaţie în relaţia cu ceilalţi. Într-o perioadă în care pare că cel care strigă va fi singurul auzit, primul episod va chestiona chiar comunicarea asertivă, felul în care comunicarea eficientă ne ajută să ne cunoaştem mai bine gândurile, emoţiile, sentimentele, dar şi să transmitem dorinţele noastre celorlalţi, într-o manieră diplomatică, fără a le nega drepturile. Cum să facem să rămânem autentici, iar limbajul non verbal să fie congruent cu cel verbal, cum să evităm comunicarea pasivă sau agresivă, traumele şi fracturile de relaţie, cum să obţinem atenţie şi validare, acestea şi alte subiecte actuale sunt dezbătute într-o manieră relaxată, prietenoasă, cu multe exemple practice.
Din următoarele episoade, vom afla că multe probleme psihologice cauzate de agitaţia lumii în care trăim pot fi confundate cu probleme cardiologice, dar şi că frica şi anxietatea sunt emoţii umane fireşti pe care le experimentăm cu toţii şi că există metode eficiente pentru a le preveni atunci când devine dificil să ne confruntăm cu ele în fiecare zi. Vor mai fi episoade despre procrastinare, ataşament, divorţ, parenting etc. Demersul este cu atât mai autentic, cu cât Ana Predescu invită alături de ea, pe lângă specialişti, şi oameni simpli care vorbesc despre problemele lor şi despre felul în care reuşesc să le facă faţă cu ajutorul psihologului sau singuri, dar ghidaţi de informaţii şi sugestii care pot fi desprinse din ampla literatură a domeniului sau din intervenţii media, precum seria de emisiuni nou propusă de Radio România Cultural.
„Mă bucur foarte mult să împărtăşesc din experienţa mea, a clienţilor şi colegilor mei specialişti în diverse domenii conexe, publicului care ascultă Radio România Cultural. Subiectele despre psihologie fac parte dintr-un domeniu vast despre care se vorbeşte mult în ultimii ani, dar cel mai important este să ne ascultăm noi pe noi, pentru că părerea fiecăruia despre noi concretizează convingerile pe care ne bazăm alegerile în viaţa de zi cu zi”, spune Ana Predescu.
Ana Predescu este psiholog clinician şi psihoterapeut cu o vastă experienţă, de peste 15 ani, specializată în expertiză psihologică judiciară. În practica sa, ea se concentrează pe o gamă largă de tulburări psihologice şi emoţionale, incluzând tulburările anxios-depresive, atacurile de panică, tulburările obsesiv-compulsive, tulburări de alimentaţie, tulburările de personalitate, stresul post-traumatic, având experienţă de lucru în situaţii de criză, conflicte majore, speţe de divorţ conflictual sau speţe penale.
Prezintă competenţe în evaluarea psihologică şi cunoaşterea de sine a clientului pentru a identifica mai uşor, împreună cu acesta, care pot fi obiectivele de lucru. Abordarea sa cognitivistă include psihoeducaţia, unde îşi ghidează clienţii în înţelegerea profundă a problemelor cu care se confruntă, echipându-i ulterior cu instrumentele necesare pentru a face faţă provocărilor zilnice.
În plus, Ana este recunoscută pentru activitatea sa de formator şi supervizor, contribuind la dezvoltarea profesională a colegilor de breaslă atât prin cursuri şi workshop-uri specializate, cât şi în cursuri şi grupuri de dezvoltare personală cu diverse teme de discuţie în mediul organizaţional.
Grila de toamnă a Radio România Cultural va începe pe 9 septembrie.