Consumul de ciocolată nu mai reprezintă doar o plăcere vinovată. Atât timp cât alegerea este îndreptată spre o ciocolată cu un conținut cât mai ridicat de cacao, fără aditivi artificiali sau alte substanțe care-i pot estompa proprietățile, beneficiile multiple asupra sănătății nu întârzie să apară.
Ai avut o zi plină și nu au avut timp să mănânci cele trei mese pe zi recomandate de specialiștii în nutriție? Ești o persoană care are foarte multe lucruri de făcut și mâncarea este pe ultimele locuri în lista ta de priorități zilnice? Iată trei lucruri pe care trebuie să le faci pentru a […]
Sezonul rece este inevitabil asociat cu creșterea riscului de gripă, bronșite, răceli și alte boli virale. Printre motivele pentru care virozele au o perioadă de vârf acum este faptul că virusurile, fie ele coronavirusuri, rinovirusuri, rotavirusuri ori adenovirusuri, prosperă în condiții de frig și umiditate redusă. În plus, transmiterea virusurilor este facilitată de stilul de […]
Cum începem diminețile? Cu siguranță pe lista multora dintre noi s-ar regăsi cafeaua. Indiferent că este vorba doar despre un tabiet sau o consumăm pentru efectele ei benefice, cert este că mult îndrăgita cafea rămâne una dintre cele mai populare băuturi din lume.
Ce poate fi mai plăcut decât să savurezi o ceașcă de ciocolată caldă sau de ceai într-o zi friguroasă, în timp ce privești capriciile iernii din confortul propriei locuințe. Ciocolata caldă poate părea doar un moft al lumii moderne, însă în realitate aceasta are o istorie foarte bogată, existând referințe despre existența acesteia încă de […]
Starea de sănătate a organismului este influențată de o serie largă de factori asupra cărora avem mai mult sau mai puțin control. Chiar dacă genetica joacă un rol important în ceea ce privește starea generală de sănătate, la aceasta contribuie totodată și alimentația și, în general, stilul de viață. Există însă și o varietate de […]
Ladislau Rosenberg
Călătoria în lumea fascinantă a terapiilor naturale a devenit posibilă pentru mine datorită extraordinarelor mijloace de comunicație de care dispunem și care au permis prezența mea activă la evenimente științifice internaționale din acest domeniu.
Produs natural, sănătos și bogat în calorii, mierea a fost dintotdeauna un aliment și un remediu în diverse probleme de sănătate pentru mulți oameni. Și dacă modul în care se produce mierea este același, există diverse soiuri, fiecare cu specificul său și cu proprietățile și virtuțile sale nutritive. Aici însă ne vom axa doar pe […]
Senzație de arsură la stomac poate fi cauzată de diverși factori, cum ar fi boala de reflux gastro-esofagian, stres, obezitate, sarcină etc. Apare atunci când acidul din esofag face o mișcare inversă și determină pătrunderea bilei în cavitatea bucală, motiv pentru care e adesea însoțită de greață sau amărăciune. Alimentele pe care le consumăm produc […]
Cea de-a II-a ediție a proiectului „Educație nutrițională pentru elevi. Să învățăm să mâncăm echilibrat” ajunge anul acesta în alte trei licee sibiene: Colegiul Național „Gheorghe Lazăr”, Colegiul Național Pedagogic „Andrei Șaguna” și Colegiul Agricol ,,D.P. Barcianu”.
